Com prendre l'oli de CBD Science Nature per dormir (PT1)

Com a part de la nostra missió a Grup de Ciències de la Natura, ens agradaria educar a la gent perquè informació enganyosa i, per tant, fal·làcies sobre el cànnabis no creés més confusió i una barrera per als possibles clients a l’hora d’experimentar els efectes positius dels productes extrets d’aquesta meravellosa planta.

 

 

Com prendre Nature Science Oli CBD Dormir (PT1)

 

Com Nature Science Absolut CBD OIL or Nature Science OLI ANMA CBD poden ser aliats per regular el nostre sistema endocannabinoide i ajudar-nos a aconseguir un son tranquil.

 

Els cannabinoides són substrats cada vegada més presents a la pràctica clínica. CBD és, juntament amb THC, un dels dos principals fitocannabinoides del cànnabis (n’hi ha més de 120), que no és psicotròpic, a diferència del THC. En l 'informe del Comitè d' Experts en Drogodependència de la Organització Mundial de la Salut (OMS), descriuen que el CBD no ha mostrat efectes adversos significatius ni potencial de dependència i té un gran potencial terapèutic.

 

Ens centrarem en el son, un element fonamental per a la salut i el benestar, atesa la seva funció de regulació metabòlica i de l’estat d’ànim, així com el rendiment cognitiu. Avui en dia, els trastorns del son són la primera denúncia als Estats Units, i és un greu problema de salut pública. Els trastorns del son són un motiu de consulta en la pràctica general i en psiquiatria. Més del 50% dels pacients de pràctica general es queixen d’insomni quan se’ls pregunta sobre els seus patrons de son. Dormir bé no només és important a causa de la fatiga mental i física diària, sinó perquè pot tenir grans conseqüències a llarg termini. La privació del son pot estar relacionada amb alteracions en:

  • * El sistema immunitari
  • * Enfermetats infeccioses
  • * El sistema cardiovascular
  •     * Hipertensió arterial
  •     * Diabetis tipus 2
  •     * Traços
  •     * Arítmies
  •     * Obesitat: segons estudis NIH, a causa de l’alteració hipotalàmica que afecta el centre regulador de la gana i la despesa energètica.
  • * Malalties neurodegeneratives: s'està estudiant com a marcador diagnòstic de la malaltia de Parkinson.
  • * Malalties psiquiàtriques: depressió, ansietat, episodis maníacs i psicòtics.

 

A més, certes patologies presenten un major risc (75-95%) de patir problemes de son.

Entre ells, trobem:

* Problemes de respiració

* Reflux gastrointestinal

* Dolor crònic

* Malalties neurodegeneratives

 

 

Hi ha múltiples trastorns del son, que afecten cadascun un temps i una estructura específics, sent els més característics:

* Trastorn d’insomni

* Trastorn de la conducta del son amb moviments oculars ràpids

* Síndrome de cames inquietes

* Trastorn per hipersomnolència

* Narcolèpsia

* Trastorns del son relacionats amb la respiració.

 

En tots ells, el sistema endocannabinoide (ECS) s’altera, afectant així la seva capacitat per regular el cicle son-vigília.

 

QUÈ FER Si tinc problemes per dormir?

Com a norma general, es recomana dormir entre 7 i 8 hores, sabent que segons cada etapa del desenvolupament els valors poden variar. Bàsicament, és important prestar atenció i modificar, si cal, totes aquelles conductes que ens perjudiquen a l’hora de dormir bé. Això es pot aconseguir evitant diversos patrons com:

* Siestes de més de 2 hores

* Hores irregulars en anar a dormir i llevar-se

* Tabac, alcohol, cafeïna 4h abans d’anar a dormir

* Activitat estimulant (Ex: esports, televisió, ús del mòbil) abans d’anar a dormir

* Utilitzeu el llit per a tot allò que no és dormir

* Períodes de despertar al llit (més 30 minuts)

 

 

Quan s’hagin corregit tots aquests comportaments, si continuen els nostres problemes, seria hora de pensar a prendre alguna cosa més. Normalment, els fàrmacs recomanats per als trastorns del son són els anomenats hipnòtics, entre els quals es troben les benzodiazepines i els inductors del son no benzodiazepinics. A més, es poden recomanar antidepressius en funció del perfil de son de l'individu. Com és ben sabut, els hipnòtics no es recomanen durant llargs períodes de temps a causa dels seus possibles efectes adversos, cosa que complica considerablement el tractament, ja que se solen prescriure problemes crònics.

És per aquest motiu que Nature Science OLI ANMA CBD or Nature Science Absolut CBD OIL l’oli pot ser una opció molt interessant per complementar el nostre tractament i millorar la nostra qualitat i durada del son.

 

Es continuarà a la part 2


Som aquí i treballem per apropar-vos a aquest món, pas a pas. 

 

Segueix-nos a Instagram   Facebook, de manera que mai no trobareu a faltar cap dels nostres perspicaces articles que us ajudaran a decidir quins productes de Ciències de la natura us convé més


Entrada més recent Entrada més recent Entrada